Форма / регулярность / подходящая нагрузка
Поддерживать форму. Найти свой ритм тренировок.
Если ищете фитнес или спортзал, чтобы наконец заниматься регулярно, попробуйте Muay Thai. Здесь есть движение, лапы, работа на всё тело и подсказки тренера. Темп подбираем по вашему опыту.
Сначала обсудим, чего хотите от нагрузки и когда реально можете приходить. Затем можно попробовать занятие и решить, подходит ли такой ритм.
Позвонить тренеру: +7 917 400-21-21